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常見的小傷處理方法有哪些

發(fā)布時間： 2017-04-24 16:28:34      來源：久久健康網(wǎng)
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日常生活中，我們難免會出現(xiàn)一些意外。比如就說現(xiàn)在人非常喜愛的運(yùn)動健身吧，我們可能就會一不小心出現(xiàn)扭傷。拉傷等等。那么買對這樣的小傷我們又是如何處理的呢?下面就由小編來為大家簡單介紹

 　　日常生活中，我們難免會出現(xiàn)一些意外。比如就說現(xiàn)在人非常喜愛的運(yùn)動健身吧，我們可能就會一不小心出現(xiàn)扭傷。拉傷等等。那么買對這樣的小傷我們又是如何處理的呢?下面就由小編來為大家簡單介紹下幾種小傷的處理方法吧!一起來看看...

　　1、擦傷

　　處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，如果有砂石等雜物，應(yīng)該用消毒工具清理干凈。對于面積小的傷口，可以用酒精棉球清潔消毒傷口周圍皮膚;如果傷口較深，則應(yīng)該局部擦紅藥水，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院處理并注射“破傷風(fēng)”針。

　　2、扭傷

　　處理方法：冷敷扭傷部位，用繃帶加壓包扎。24小時后，可根據(jù)傷情用外傷藥外敷、按摩并及早進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)性鍛煉。

　　3、拉傷

　　處理方法：早期采用冰袋或冷水進(jìn)行冷敷;中期(24小時后)可用鹽水熱敷、按摩、外貼活血膏等;晚期以功能鍛煉為主。

　　■小貼士：給愛運(yùn)動的朋友幾點建議

　　1、選擇合適的運(yùn)動裝備。

　　2、運(yùn)動前要做好充分的熱身和牽拉。

　　3、當(dāng)在運(yùn)動過程中出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)該及時停止運(yùn)動。

　　4、運(yùn)動后也要及時放松與恢復(fù)。

　　以上就是小編介紹的關(guān)于日常處理擦傷、扭傷、拉傷的處理方法，相信大家看完以后都有了一些了解。那么大家在平時運(yùn)動的時候注意以上小編介紹的幾點哦!希望對大家有所幫助!

標(biāo)簽閱讀: 保健 小傷 擦傷

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