現(xiàn)如今有很多的人都屬于素食主義者，雖然說這對(duì)于我們身體有一定的好處，比如說：降低膽固醇、避免三高等，但是俗話說：“葷素要搭配”，一直吃素食也會(huì)給我們的身體帶來很大的不利影響哦!至于會(huì)有哪些?下面就跟隨小編一起來了解下吧!
膽結(jié)石：
肉食者容易得。膽結(jié)石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心，患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發(fā)現(xiàn)，肉食者患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)比素食者高出18%。素食者攝入的不飽和脂肪較多，無形中提高了胰島素的敏感性，預(yù)防結(jié)石產(chǎn)生。如果經(jīng)常吃肉食的話很容易出現(xiàn)膽結(jié)石疾病的發(fā)生，素食的話可以有預(yù)防膽結(jié)石的情況。
不育癥：
素食者容易得。約1/6的不育夫婦要?dú)w因于他們的素食習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)，素食者為了攝入充足的蛋白質(zhì)，喜歡食用大量豆類產(chǎn)品，但是大豆所含的染料木黃酮成分會(huì)阻止精子向卵子游動(dòng)。如果經(jīng)常吃素食的話很容易出現(xiàn)不育癥的情況，而且還會(huì)影響生育。
牙侵蝕：
素食者容易得。素食者喜歡吃的茄子、洋蔥、胡椒粉和小胡瓜含有腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。鄧迪大學(xué)的牙醫(yī)發(fā)現(xiàn)，高溫烹調(diào)后，這些酸性物質(zhì)會(huì)更加集中，對(duì)牙齒的危害更大。素食的話很熱容易出現(xiàn)牙侵蝕的情況，而且還容易出現(xiàn)牙周疾病。
關(guān)于素食主義的危害相信大家也都有了一些了解了，這幾個(gè)危害都是素食者們很容易出現(xiàn)的一些疾病哦。所以大家在生活中一定要注意飲食的搭配，偏食是非常不健康的飲食方式哦，不管是偏葷還是偏素，都最好不要哦!
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