男人的壽命比女人短？ 為何會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

 　　人們能上天入海，但是卻不能與時間抗衡，什么人都避免不了最重要衰老的宿命，但是現(xiàn)代的生活水平比較好，人們可以想辦法延長自己的壽命。最近有研究顯示，男人的壽命普遍要比女人短一些，為什么會出現(xiàn)這種壽命差距呢？下面小編為大家分析一下原因。

　　1、不當喝酒很傷身。

　　酒是男人的朋友，但也是他們的健康殺手。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示，有60種疾病是由于飲酒不健康造成的。短時間內攝入大量酒精會造成急性酒精中毒，長期如此，容易誘發(fā)酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。最可怕的是，過量飲酒還會引發(fā)食道癌、胃癌等癌癥。專家建議，最好選擇低度酒，且要控制量，喝酒前應先吃點主食。

　　2、排解壓力渠道少。

　　既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節(jié)。“男兒有淚不輕彈”的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴重損害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。男性應從“功利性”中解放出來，讓生活多點休閑成分，多向孩子學點簡單和樸實，多向女人學點感性和情趣。

　　3、缺少健康意識和自律能力。

　　不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對男性健康影響很大，會增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個小時，半夜不睡覺，用消耗健康來換取金錢是不可取的。

　　男人發(fā)泄情緒的方式與女人不同，他們的心里一旦有事就喜歡叫上朋友一起喝酒，大部分男人都無法拒絕酒精的誘惑，過量飲酒還有可能導致癌癥。男人的生活壓力其實要比女人大，但是他們沒有什么排解壓力的方式。還缺少健康意識，自己生了病寧愿抗著也不愿意告訴家人，所以男人的壽命要短一些。