孕婦是一種特殊群體，她們在懷孕期間，一定要認真的呵護好自己的身體，這樣才能讓寶寶健康平安的降臨。大家都知道，孕婦想要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，就必須結(jié)合食療來進行，孕婦吃些什么對身體比較好呢？多吃魚有一定的好處，但是孕婦吃魚也是有講究的，下面我們就一起來了解一下吧！
孕婦吃什么魚對胎兒好？
鯉魚
孕婦吃什么魚比較好？鯉魚有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。
鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
鯽魚
肉質(zhì)鮮嫩，含豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。
孕媽們做一道砂仁蒸鯽魚，能治療消化不良、胎動不安等癥狀，減輕孕婦的嘔吐反應，增進食欲。
墨魚
孕婦吃什么魚比較好？墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能，還有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
黑魚
有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能，是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
孕婦吃什么魚比較好？孕婦在飲食方面一定要多花點心思，這樣才能幫助自己調(diào)養(yǎng)好身體，也給胎兒的生長發(fā)育創(chuàng)造出一個更加合適的條件，除了多吃這些關(guān)于魚的食療方之外，孕婦還應該多喝一些養(yǎng)生功效比較強的湯粥，這樣才能不斷提升體質(zhì)，增強免疫力！
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