追求骨感美女要當(dāng)心了 減肥不當(dāng)危害大

追求"骨感美"的女性，體重有些本是正常水平，卻依然會拼命減重，而現(xiàn)代女性盲目減肥是引起這些現(xiàn)象的一個重要原因。醫(yī)學(xué)研究卵巢的功能與女性體內(nèi)脂肪的含量息息相關(guān)，許多常見的現(xiàn)象也能證明這一點，那么，減肥不當(dāng)有哪些危害呢？

1、如體脂率小于17%的女性，月經(jīng)就不會來潮，要保持正常的排卵、月經(jīng)規(guī)律，女性脂肪量至少要達到體重的21%，這也是身材豐滿的女孩更早初潮的原因。脂肪作為人體的主要儲能物質(zhì)，在女性的生育階段起到重要的供能作用。

2、如果沒有足夠的脂肪儲備，女性生育將對身體造成巨大負(fù)擔(dān)。因此如果體脂率低于14%，人體就會減少雌激素分泌量，暫時關(guān)閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕。如果身體長期處于這種狀態(tài)，不但會對性生活、生育能力造成影響，還會引起骨質(zhì)疏松。

3、過度減肥后身體脂肪含量過低，會造成卵巢功能減退，雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂，最終將會導(dǎo)致"早更"的出現(xiàn)。因此，減肥要有度，減肥而不減美，更不能減健康。"早更"而衰老，恐怕是每個女性都不愿經(jīng)歷的可怕之事。

4、如果減肥不當(dāng)造成體重反彈，可招致心臟病。據(jù)美國研究人員調(diào)查，這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅，并給結(jié)核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機，胃下垂、抑郁癥、營養(yǎng)不良的發(fā)病率也升高。

5、體內(nèi)的剩余脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明，而節(jié)食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能，減肥之舉當(dāng)慎之又慎。如果盲目減肥、體脂減少，則可使初潮遲遲不來，已來初潮者則會發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。

減肥是現(xiàn)代很多女性的目標(biāo)，大家對于苗條身材有著自己的想法和追求，為了您的身心健康，建議大家還是要制定更加科學(xué)的減肥計劃，不要因為盲目節(jié)食傷害您的健康，

姑娘們好好制定一個科學(xué)的減肥計劃，做一個真正健康苗條的女人。優(yōu)瘦身的減肥手法，可根據(jù)不同體質(zhì)的特點選擇不同的減肥方式，結(jié)合中醫(yī)精粹，完全健康安全的減肥項目，每次減肥操作時間20分鐘，無需節(jié)食、無需配餐、無任何副作用絕不反彈。最后需要提醒大家的是，如果你想要擁有好身材，還是要堅持運動的好習(xí)慣。