秋天天干物燥,皮膚也開(kāi)始缺水,尤其是經(jīng)過(guò)夏天的暴曬之后,皮膚的缺水現(xiàn)象更加嚴(yán)重,如果秋天不注意補(bǔ)水問(wèn)題,很有可能導(dǎo)致細(xì)紋色斑黑眼圈,很多人總是在發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象的時(shí)候才去花錢保養(yǎng),很多時(shí)候已經(jīng)是為時(shí)已晚,所以避免出現(xiàn)大油田又容易脫妝,所以各位小主們,保養(yǎng)第一步是預(yù)防啊~做好補(bǔ)水工作才是秋季護(hù)膚關(guān)鍵!
研究表明:眼睛處于干燥狀態(tài)3小時(shí),會(huì)在一天內(nèi)黯淡無(wú)光,沒(méi)有神采;手部處于干燥狀態(tài)1天,需要3天恢復(fù)原有的彈性;臉部處于干燥狀態(tài)3天,皮膚會(huì)起皮、長(zhǎng)皺紋、皮膚色素沉積加快;臉部處于干燥狀態(tài)超過(guò)7天,會(huì)產(chǎn)生色斑,堆積毒素,需要3個(gè)月恢復(fù);全身干燥狀態(tài)超過(guò)30天,易生成各種頑固性色斑、皺紋,皮膚老化速度加快3年。
肌膚細(xì)胞的70%由水分組成,如果肌膚長(zhǎng)期缺水,會(huì)加速衰老,甚至,肌膚的免疫防護(hù)功能也會(huì)大打折扣!該怎么有效地補(bǔ)水保濕呢?看看這份比“延禧攻略”更好看的補(bǔ)水保濕攻略!
補(bǔ)水保濕攻略
多喝水
我們要從肌膚內(nèi)部的補(bǔ)水做起,讓肌膚由內(nèi)而外的散發(fā)健康。每天定時(shí)喝足八杯水,多吃新鮮的水果,多喝湯。
爽膚水
清潔完臉部后,馬上使用爽膚水膚水,能快速緩解洗臉后帶來(lái)的緊繃感??芍苯訉⑺w水倒于掌心輕拍于臉部,也可取化妝棉,將爽膚水倒入化妝棉上,對(duì)肌膚進(jìn)行擦拭,不僅能給肌膚快速補(bǔ)水,還能有二次清潔肌膚作用。
面霜/乳液
拍上爽膚水之后,馬上使用面霜或乳液對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕,由于面霜的滋潤(rùn)度較高,大部分都會(huì)含有點(diǎn)油分,所以非常適合干性肌膚,而乳液質(zhì)地較清爽,可適用于油性和混合性肌膚。
面膜
面膜是干燥肌膚必不可缺的一款護(hù)膚品,能最快速的改善肌膚狀態(tài),補(bǔ)充肌膚水分。使用深層補(bǔ)水面膜每星期給肌膚做三次補(bǔ)水護(hù)理。
日霜和晚霜
日霜和晚霜要區(qū)分開(kāi)來(lái)用,白天是用日霜能給肌膚增加鎖水功能,滋潤(rùn)肌膚,使肌膚一整天都水水嫩嫩。夜間使用晚霜,補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),修復(fù)肌膚,補(bǔ)充水分。
加濕器
在空調(diào)房?jī)?nèi)和臥室內(nèi),準(zhǔn)備一臺(tái)空氣加濕器吧,提高空氣中的濕度,避免肌膚過(guò)度干燥,夜間可在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器,根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。
睡眠
要保證充足的睡眠可是非常重要的一點(diǎn),肌膚在夜間吸收營(yíng)養(yǎng)品是最有效的了,還能修復(fù)肌膚,促進(jìn)新陳代謝,使肌膚鎖水功能更強(qiáng)。
良好的生活方式是保持皮膚健康的重要基礎(chǔ),尤其是在干燥的秋季,做好補(bǔ)水工作,才能美美的迎接冬天哦!