臉上的部位對(duì)大家的身體會(huì)有一定的暗示,很多人說嘴巴周圍總是黑黑的一圈是怎么回事呢?這是因?yàn)槠綍r(shí)飲食的原因,還是身體的疾病問題呢?引起嘴巴周圍發(fā)黑的原因很多,今天小編就和大家說說哪些飲食可以改善這一問題呢?
嘴巴周圍發(fā)黑是怎么回事
1、身體中的氣血運(yùn)行得不好
嘴巴周圍黑了一圈,看起來有一點(diǎn)膚色不是很均勻。這很有可能是氣血不均勻引起的。
2、消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題
很多時(shí)候,消化不良可能會(huì)導(dǎo)致很多問題的發(fā)生。嘴巴周圍發(fā)黑就是其中很明顯的特征。這就意味著我們的脾胃的功能下降了。
3、由于唇毛的原因
嘴唇周圍唇毛太濃密也會(huì)讓嘴巴周圍看起來有一圈黑色的東西。唇毛的生長很大的原因是激素引起的,比如從小就吃激素過多的食物,唇毛生長就會(huì)比較多。
4、身體濕氣過重
很多時(shí)候,嘴唇周圍發(fā)黑是因?yàn)樯眢w濕氣過重。
嘴巴周圍發(fā)黑如何飲食調(diào)理
1、少攝入富含酪氨酸的食物
因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。
2、多攝入富含維生素C的食物
化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素C時(shí),則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。
3、注意攝入富含維生素E的食物
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
如果嘴巴長時(shí)間的呈現(xiàn)這種狀態(tài),是預(yù)示身體的疾病癥狀,大家可以根據(jù)自己的情況實(shí)際的調(diào)養(yǎng),在平時(shí)的飲食中大家應(yīng)該好好的調(diào)理。文中和大家推薦的這些飲食都是可以改善大家的嘴巴發(fā)黑癥狀的,一起吃起來,還能改善身體的濕氣。