汗蒸可以治療感冒嗎 專家為你解答疑惑

冬天到了，很多朋友都熱衷于汗蒸，汗蒸能夠給身體保健方面帶來諸多的好處。那是不是所有的人都適合汗蒸呢？那可不一定，專家指出，汗蒸也是存在一定注意事項的，不少朋友都盲目的認為汗蒸可以治療感冒等癥狀，多汗蒸養(yǎng)生效果好，其實不然，下面小編就來做個詳細的介紹。

汗蒸禁忌人群

1、老年人：因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴重時可以危及生命。

2、陰虛濕熱體質(zhì)者：虛性體質(zhì)者不適宜汗蒸，因為這類人體質(zhì)本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬于人體陰液的一種表現(xiàn)形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。

3、經(jīng)期女性：在月經(jīng)期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內(nèi)血液的循環(huán)，很容易給汗蒸的女性造成大出血。

4、哮喘患者：哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房里面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。

5、高血壓、糖尿病人群：高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內(nèi)溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。

6、孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。

熱感冒有熱傷風和風熱感冒兩種，它們是否合適汗蒸治療法呢？下面就來分析分析。

熱傷風可以汗蒸嗎？

不建議汗蒸。

對于熱傷風，大家應該經(jīng)常聽到廣告有這么一句“冷熱交替，小心熱傷風”，這正是因為熱傷風一般是因為貪涼而引起的。

汗蒸可以治療感冒嗎？夏季天熱，空調(diào)房就格外受到歡迎，而從炎熱中走向空調(diào)的寒涼，身體的毛孔就會突然打開，吸納涼氣，此時的寒熱一交替，就容易引起熱傷風，而汗蒸時，毛孔也是同樣打開，雖然此時吸納的熱氣，卻不能相抵之前吸入的冷氣，反而會因為毛孔打開，而更加重病情，所以類似于熱傷風、風熱感冒等熱感冒，都是不建議汗蒸的。

解表后的熱傷風也不需汗蒸

無論是什么感冒，初期都是以解表為主，如果是表癥已解，則熱傷風也不需要再發(fā)汗了，氣隨津瀉，汗出時腠理不緊會復受風寒。不是所有的感冒都需要出大汗的方式來解決，有些人出了大汗反而會加重感冒，汗蒸對于熱感冒就是這個道理，發(fā)汗最好控制在微微出汗的程度，切忌大汗淋漓。

風熱感冒可以汗蒸嗎？

一般不建議汗蒸。

因為風熱感冒一般會伴有發(fā)熱的情況，這個時候去汗蒸不利于散熱，反而會使體溫在短時間內(nèi)升得更高，還可能造成脫水。而且汗蒸時隨津瀉汗、出時腠理不緊會復受風寒的入侵而大大加重病情。

風熱感冒切忌大汗淋漓

汗蒸可以治療感冒嗎？許多人感冒了都用發(fā)大汗的方法，結(jié)果汗是出了，卻可能加重了感冒，其實發(fā)汗最好控制在漾漾沁汗的程度，切忌淋漓大汗。大汗淋漓的狀態(tài)下，皮膚毛孔打開，熱風、寒風更易侵入人體，則更容易受熱或受涼而加重感冒，這也就是為什么發(fā)汗而更加重感冒的原因。

風寒感冒更適合汗蒸

汗蒸一般比較適合風寒感冒的患者，特別是寒氣入侵引起的感冒是可以汗蒸治療的。汗蒸的目的不僅僅在于使人汗出，而在于通過發(fā)汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除，汗蒸可以促進毒素排出，促進血液循環(huán)。

汗蒸的養(yǎng)生功效十分突出，但不是所有感冒癥狀都能夠通過汗蒸這種方法來調(diào)養(yǎng)的。大家要對汗蒸做出正確的了解，熱傷風感冒以及風熱感冒都不建議汗蒸，而且，汗蒸也要把握一個度，長期盲目的汗蒸反而會帶來反效果，希望廣大注重養(yǎng)生的朋友可以注意這一點！