每次洗完澡，都感覺洗去了一天的疲憊，帶來了一身的輕爽，心情都不由得都好了很多。然而在洗澡這個方面，大家是不是一直爭議著到底是先洗頭還是后洗頭，有人習(xí)慣洗完頭后扎起來再洗澡，避免弄濕頭發(fā)，也有人習(xí)慣洗完澡后再洗頭。二者的先后順序到底是什么樣的呢？今天小編給大家分享正確養(yǎng)生的洗澡順序，洗了這么多年了，來看看你的洗澡順序正確嗎？
正確清洗身體的三部曲應(yīng)該是先洗臉再洗澡，最后洗頭。
1.為什么先洗臉？
人在用熱水淋浴的時候，熱脹冷縮，毛孔遇熱后會迅速擴張。如果你沒有先把臉洗干凈的話，臉上積累了一天的臟東西反而會被吸入你的毛孔內(nèi)。
臉上的毛孔會被這些吸進(jìn)去的臟東西擠得越來越大，毛孔變得粗大的同時，臉上的痘痘也會越長越多。
因此，先洗臉的話可以先洗掉臉上的臟東西。要注意的是，雖然每天都應(yīng)該進(jìn)行面部的清潔，但是也不能清潔過度，用多了洗面奶。
洗臉用的水最好是溫水，水溫太高的話，會給皮膚造成過大的負(fù)擔(dān)。
2.先洗澡再洗頭的原因
據(jù)報道，日本每年有1.4萬人因為洗澡不當(dāng)導(dǎo)致死亡，而且大多是上了年紀(jì)的老人。
但是其實因為洗澡直接導(dǎo)致死亡的概率不太大，倒是因為錯誤的洗澡方法引發(fā)各種危險倒是真的。
人體內(nèi)的血管是十分薄弱額，遇到高溫膨脹后其實很容易發(fā)生爆裂。
特別是在冬天氣溫較低時，先洗頭會使頭部的血液循環(huán)不暢通，長期保持先洗頭再洗澡的習(xí)慣容易引發(fā)腦溢血。
所以，洗澡的正確打開方式是先從四肢開始沖洗，因為四肢距離心臟的位置最遠(yuǎn)。等到身體適應(yīng)水溫之后，再沖洗身體其他部位。這種洗澡方式可以大大的減少因為冷熱變化太大引起的腦部血液循環(huán)流動。
3.洗頭放在最后的原因
第一個就是前面提到過的，可以有效的避免因為冷熱的交替變化影響腦部的血液循環(huán)，另外一個就是因為，經(jīng)過身體先淋浴熱水之后，頭皮跟空氣中的水蒸氣也得到了充分的接觸。
這個時候的頭皮因為得到了充分滋潤，頭發(fā)變得更加柔順的同時，不會損傷到我們的發(fā)質(zhì)，洗發(fā)水里面含有的成分也更容易被頭皮所吸收。
最后告訴大家一個小常識，，在洗澡之前可以先用梳子梳梳頭，洗頭的時候頭發(fā)會更加容易清洗哦?？赐晟厦鎯?nèi)容，大家以后洗頭洗澡不要再向以前那樣隨心所欲不注意先后順序啦，要注意，應(yīng)該先洗臉然后洗澡最后洗頭，才能將生活中會發(fā)生的各種意外最小化。
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