微笑瘦臉?lè)ㄖ饕峭ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)臉部的肌肉,讓臉部肌膚在微笑的同時(shí)讓肌膚更加緊致,使得臉部變得更小,尤其對(duì)于臉部肌肉松弛的MM來(lái)說(shuō),這種微笑瘦臉?lè)〞?huì)更有效果哦!
微笑瘦臉
我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的一句話笑一笑十年少,其實(shí)笑一笑真的可以讓人看起來(lái)更加年輕,因?yàn)槲⑿梢允菽?。很多人?tīng)到小編這樣說(shuō)覺(jué)得特別驚訝,怎么可能微笑能夠瘦臉呢!其實(shí)只要掌握好微笑的方法和技巧就能夠快速瘦臉,掌握微笑瘦臉,讓你的臉成為精致小臉擁有堅(jiān)挺的下巴。
微笑瘦臉的方法
1、第一步至第三步,強(qiáng)微笑塑顏法
第一步把嘴巴張到最大,把嘴巴張到最大能夠刺激嘴部周?chē)募∪?,將這個(gè)動(dòng)作持續(xù)十秒。
第二步,閉上嘴巴水平的將嘴角最大限度地拉向兩邊,并且保持十秒。
第三部在嘴角肌肉比較緊張的情況下,將嘴唇慢慢的聚攏,將嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒鐘,在張開(kāi)嘴唇微笑三十秒。第三步反復(fù)做三次。
2、第四步和第五步,找到最適合自己的一款微笑
第四步是在嘴部肌肉放松的狀態(tài)下進(jìn)行的,第四步是對(duì)著鏡子練微笑。在練習(xí)微笑的過(guò)程中,嘴角一定要保持水平,如果有一個(gè)嘴角上翹了的話,那么表情就會(huì)很難看,在練習(xí)各種微笑的時(shí)候一定能夠找到最適合自己的一款微笑。
第五步是小微笑,首先使嘴唇的肌肉緊張,然后嘴唇兩端一起往上提保持十秒鐘。
長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果
臉部的肌肉比較松弛的人可以選擇通過(guò)微笑瘦臉?lè)▉?lái)瘦臉,因?yàn)槟槻渴菽樂(lè)ǖ闹饕砭褪峭ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)人臉部的肌肉,使臉部變小,在微笑的同時(shí)可以消耗臉部多余的肌肉,讓皮膚更加的緊致。想要瘦臉的朋友們每天可以對(duì)著鏡子練習(xí)微笑,長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有很好的效果。
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