春季時(shí)不僅會(huì)氣溫回升，日照時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)，而且紫外線的強(qiáng)度也會(huì)越來越大。所以說，即使在溫暖的春季，女人也應(yīng)當(dāng)做好防曬工作。很多年輕女性還沒有發(fā)覺日曬對(duì)皮膚的傷害，但對(duì)于某些皮膚抵抗力較差的中年女性朋友來說，日曬會(huì)導(dǎo)致多種皮膚問題，就比如日曬斑。
最燦爛的受損：日曬斑
形成原因：這種情況多見于中年女性，本身的身體缺乏B族維生素，加上陽光中紫外線的刺激，初期皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)癢，繼之出現(xiàn)分布彌漫、邊界不清的色素沉著。
護(hù)膚訣竅：
1 、多吃富含B族維生素的食物，包括肝、豆類、硬殼果、乳制品、綠色蔬菜、魚、花生等，要注意B族維生素是水溶性維生素，不耐高溫，容易被堿所破壞。
2、 如果曬斑癥狀嚴(yán)重，可用西瓜皮輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
3、 將2個(gè)土豆洗凈、去皮，放進(jìn)榨汁器中榨汁后倒入干凈的碗里，再倒入1/3的鮮牛奶，制成糊狀，作為面膜敷在臉上，20分鐘后洗凈。不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
4 、將生核桃9克，綠豆9克，滑石9克，分別研磨成細(xì)末，再打入蛋白1個(gè)，攪拌均勻后，薄薄地均勻抹于臉頸部，20分鐘后，等敷料八分干即可將敷料去掉，用溫水將臉洗凈，每周1-2次，可潤(rùn)燥養(yǎng)血，淡化膚斑。
中年女性的皮膚對(duì)紫外線的刺激反應(yīng)更為敏感，尤其是身體缺乏B族維生素的女性朋友，很容易長(zhǎng)出日曬斑，而且皮膚還會(huì)發(fā)紅發(fā)癢。對(duì)于這些女性朋友來說，應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素，可用西瓜皮涂抹患處，或者用土豆做面膜敷于臉部。另外，生核桃與綠豆制成的面膜也要有淡化色斑的作用。
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