春季時(shí)不僅會(huì)氣溫回升,日照時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng),而且紫外線的強(qiáng)度也會(huì)越來越大。所以說,即使在溫暖的春季,女人也應(yīng)當(dāng)做好防曬工作。很多年輕女性還沒有發(fā)覺日曬對(duì)皮膚的傷害,但對(duì)于某些皮膚抵抗力較差的中年女性朋友來說,日曬會(huì)導(dǎo)致多種皮膚問題,就比如日曬斑。
最燦爛的受損:日曬斑
形成原因:這種情況多見于中年女性,本身的身體缺乏B族維生素,加上陽光中紫外線的刺激,初期皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)癢,繼之出現(xiàn)分布彌漫、邊界不清的色素沉著。
護(hù)膚訣竅:
1 、多吃富含B族維生素的食物,包括肝、豆類、硬殼果、乳制品、綠色蔬菜、魚、花生等,要注意B族維生素是水溶性維生素,不耐高溫,容易被堿所破壞。
2、 如果曬斑癥狀嚴(yán)重,可用西瓜皮輕擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效。
3、 將2個(gè)土豆洗凈、去皮,放進(jìn)榨汁器中榨汁后倒入干凈的碗里,再倒入1/3的鮮牛奶,制成糊狀,作為面膜敷在臉上,20分鐘后洗凈。不僅可以美白嫩膚,而且可以減退夏日曬斑。
4 、將生核桃9克,綠豆9克,滑石9克,分別研磨成細(xì)末,再打入蛋白1個(gè),攪拌均勻后,薄薄地均勻抹于臉頸部,20分鐘后,等敷料八分干即可將敷料去掉,用溫水將臉洗凈,每周1-2次,可潤(rùn)燥養(yǎng)血,淡化膚斑。
中年女性的皮膚對(duì)紫外線的刺激反應(yīng)更為敏感,尤其是身體缺乏B族維生素的女性朋友,很容易長(zhǎng)出日曬斑,而且皮膚還會(huì)發(fā)紅發(fā)癢。對(duì)于這些女性朋友來說,應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素,可用西瓜皮涂抹患處,或者用土豆做面膜敷于臉部。另外,生核桃與綠豆制成的面膜也要有淡化色斑的作用。