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生理期時頭皮不斷冒油？ 如何緩解出油問題

發(fā)布時間： 2018-03-02 08:43:18      來源：久久健康網(wǎng)
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　　很多妹子一到生理期的時候就性格大變，經(jīng)常因為一點(diǎn)小事勃然大怒，主要是因為身體中激素的變化影響了情緒的穩(wěn)定性。除此之外，生理期還會讓女人全身冒油，不僅臉部愛出油長痘痘，頭發(fā)上的油

 　　很多妹子一到生理期的時候就性格大變，經(jīng)常因為一點(diǎn)小事勃然大怒，主要是因為身體中激素的變化影響了情緒的穩(wěn)定性。除此之外，生理期還會讓女人全身冒油，不僅臉部愛出油長痘痘，頭發(fā)上的油也很多。但生理期時有很多禁忌，這時候女性朋友應(yīng)該怎么辦呢？下面小編為大家介紹。

　　打圈輕揉

　　生理期的頭發(fā)清潔很重要, 首先用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑，以減少洗發(fā)水的用量，并能降低對頭皮的傷害;再將洗發(fā)水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發(fā)水起泡后，均勻涂抹在頭發(fā)上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。

　　薄荷精油

　　將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題。

　　少油多素

　　飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘猿置刻斐?個新鮮水果，可以補(bǔ)充身體水分，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會讓頭發(fā)更加油膩。

　　正處于生理期的女性朋友可以用溫水洗頭發(fā)，但要注意洗發(fā)水的使用量，然后輕輕搓揉，再用護(hù)發(fā)素時可以加入幾滴薄荷精油，可抑制頭部皮脂腺的分泌，洗完后記得要立即吹干，千萬不能帶著濕頭發(fā)睡覺。在飲食上，生理期時頭發(fā)比較油的女性朋友可以多喝薄荷茶，多吃水果，調(diào)節(jié)水油平衡。

標(biāo)簽閱讀: 薄荷茶 頭發(fā)比較油 生理期

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