想擁有美麗的秀發(fā)嗎 平時注意這幾點

愛美的人們總是希望自己有一頭美麗的秀發(fā)，各種燙染讓你變得很美麗，各種各樣的洗 護(hù)產(chǎn)品挑的眼花，可是頭發(fā)卻總是出問題。長頭皮屑、頭發(fā)干枯、出油，分叉有時甚至 出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。如何擺脫這些頭發(fā)出現(xiàn)的問題呢？想要擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā) ，那么這幾點值得您關(guān)注。

1、每次洗頭，要將25%的護(hù)發(fā)素留在頭發(fā)上

大部分發(fā)型師都認(rèn)為，過度洗頭對頭發(fā)有害無益，如果每天洗發(fā)，都會對發(fā)質(zhì)造成損害 。而大部分的開叉或過度蓬松等，都是因為頭發(fā)干枯所致。所以說，洗頭后護(hù)發(fā)時不要 把護(hù)發(fā)素全部沖洗掉，如果能在頭發(fā)上保留大約25%的護(hù)發(fā)素，就會對頭發(fā)做一個延續(xù) 的保養(yǎng)和保護(hù)，防止水分過快蒸發(fā)，防止外在環(huán)境對秀發(fā)的直接傷害。

2、按摩頭皮

按摩頭皮不僅可以提神醒腦，消除疲勞，而且有美發(fā)護(hù)發(fā)的效果，常做可使頭發(fā)烏黑亮 澤。平日如果自己按摩，建議你使用薄荷洗發(fā)水，薄荷成分于按摩后能舒緩頭皮肌肉， 深入皮層后可以促進(jìn)新陳代謝。

3、不能頻繁的用去頭屑洗發(fā)水

不宜頻繁用去頭屑洗發(fā)水－－使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻 繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松 的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。

4、正確使用美發(fā)工具

有些人習(xí)慣涂抹護(hù)發(fā)素后用寬齒梳均勻梳開，但其實還是密齒梳比較好。因為每個人大 約都會有約12萬根頭發(fā)，只有使用密齒梳，才能更有效地將護(hù)發(fā)素均勻地分布在每根發(fā) 絲上。而每天梳頭的頭刷，則最好使用天然鬃毛制頭刷，因為它有一個特殊的功效就是 能把頭皮上的油脂均勻梳開。

5、自然風(fēng)干

吹風(fēng)已經(jīng)過時，過分吹直的頭發(fā)令人看來老套不說，更重要的是把發(fā)絲上的水分都吹跑 了，久而久之，當(dāng)然成了一把枯草。而自然風(fēng)干，不僅可以避免發(fā)絲的水分過分流失， 還不會對秀發(fā)造成人為的傷害。

6、不可過度節(jié)食

大部分的模特兒都是瘦瘦的，頭發(fā)也很容易變得稀薄，而這，正是因為她們經(jīng)常只飲果 汁過度節(jié)食所致。進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物可使頭發(fā)更豐盈，因為蛋白質(zhì)是新頭發(fā)生長的重 要元素；Omega3脂肪酸則能改善枯干、脆弱的頭發(fā)；吞拿魚和三文魚等深海魚含豐富蛋 白質(zhì)和Omega3脂肪酸，能令頭發(fā)變得更茂密。

7、發(fā)膜呵護(hù)

除了每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素潤發(fā)之外，每周還要再用發(fā)膜進(jìn)一步呵護(hù)。發(fā)膜相當(dāng)于面膜， 含有許多強(qiáng)韌秀發(fā)、減少頭發(fā)脆弱度并能增加秀發(fā)光澤度的成分。發(fā)膜護(hù)理能修護(hù)受損 部分，撫平毛鱗片，使發(fā)絲柔順好梳理，或者是增加干燥受損頭發(fā)的光澤感。使用發(fā)膜 ，要在洗發(fā)后去除多余水分，將發(fā)膜均勻涂在濕發(fā)上，讓其充分作用于發(fā)根至發(fā)梢，按 摩3分鐘后用清水沖洗。

8、活化再生

葡萄柚精油具有活化再生與軟化頭皮的作用。可以經(jīng)常用葡萄柚精油輕松地刺激按摩頭 皮，幫助循環(huán)并振奮毛囊，增加毛囊的養(yǎng)分供給，使頭皮更容易吸收其他的護(hù)理產(chǎn)品。 葡萄柚精油最好每周使用一到兩次。。

9、多多攝取營養(yǎng)

每天多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提供體內(nèi)足夠的氨基酸，能增進(jìn)頭皮與發(fā)質(zhì)的健康，也是秀發(fā) 柔順的一個非常重要的因素。每天一顆維他命E，可增進(jìn)頭皮抗氧化能力，以調(diào)節(jié)皮脂 、避免頭皮氧化造成發(fā)根受損；也不妨多吃含礦物質(zhì)碘與鋅的海中食物，如牡蠣、海魚 等，來增進(jìn)細(xì)胞修護(hù)能力、強(qiáng)化免疫力，保持頭皮和發(fā)絲的美麗和健康，而這些才是美 麗秀發(fā)的根本

這幾點對您生發(fā)養(yǎng)發(fā)有很好的效果哦，除此之外你還可以多梳梳頭發(fā)！梳頭最先改善就 是諸多頭發(fā)問題，堅持梳頭一段時間，會使頭皮下的垃圾通過膀胱經(jīng)向下走，毛囊重新 吸收營養(yǎng)，毛囊重新吸收營養(yǎng)，會減少脫發(fā)，改善頭發(fā)太細(xì)、分叉等問題，從而會讓您 的頭發(fā)重新生長出美麗的秀發(fā)來。