風(fēng)濕病人日常生活中的注意事項:
沐浴后不能吹冷風(fēng)
夏季炎熱,人體出汗較多,大汗使人體毛孔張開,防御能力有所下降,有效循環(huán)血量減少。因此,出汗時,切忌進(jìn)入冷水中游泳,沐浴后更不能吹冷風(fēng)、冷氣消汗。
加強(qiáng)營養(yǎng) 多喝湯喝水
夏季人體出汗較多,體力消乏,如果生冷食物吃得太多了,人體就會很虛弱。因此增強(qiáng)體力,是預(yù)防風(fēng)濕病的重要環(huán)節(jié),而加強(qiáng)營養(yǎng),多喝湯喝水,則可起到強(qiáng)體防病的作用。
不要驟冷驟熱
從炎熱的室外突然進(jìn)入有空調(diào)的房間時,體表溫度會迅速下降,寒氣從汗孔進(jìn)入人體,使微血管收縮,經(jīng)脈中的血液凝澀不通,久而久之,易發(fā)生“痹證”。因此,夏季享受空調(diào)時,不要驟冷驟熱。
實習(xí)編輯:陳蘭蘭
溫馨提示:
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