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紅茶加咖啡天生是絕配

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-14 17:19:32      來(lái)源：99健康網(wǎng)
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咖啡、紅茶這兩種都是人們喜愛的飲品，咖啡紅茶又對(duì)利尿、減肥起到很好的效果。當(dāng)你口渴時(shí)不要再喝奶茶了，自己沖一杯咖啡或紅茶讓你止渴，更能瘦身呢！今天就來(lái)看看這兩種飲品的絕密搭配，讓你

豆?jié){咖啡

豆?jié){屬高纖維食物，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，使小腹不再凸出。并且利尿排汗，減少水腫機(jī)會(huì)，還能帶走一部分熱量。此外豆?jié){中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

制法：

1.倒半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆?jié){稍微加熱，再將加熱好的豆?jié){倒入熱咖啡中混合，即可飲用。

2.還可以在豆?jié){咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡加熱沸騰，放入軟化過(guò)的吉利丁，攪拌至其完全被溶解。

用法：

1.運(yùn)動(dòng)前30分鐘或運(yùn)動(dòng)后都可食用（約1飯碗，300ml）。

2.喝咖啡時(shí)，可用無(wú)糖或低糖豆?jié){取代牛奶作為咖啡伴侶。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 紅茶 咖啡 紅茶配咖啡 咖啡減肥法

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