山楂和陳皮作為纖體瘦身的食材，在前面的茶飲介紹中就頻繁地出現(xiàn)過了，它們分別與不同的材料搭配，減脂的效果會不一樣。而這款山楂陳皮茶，把這兩種材料搭配在一起，特別適合肥胖、消化不良、胸悶不適者食用。當(dāng)你食用過油膩的食物后時，不妨來一杯山楂陳皮茶，夏天放人冰箱經(jīng)過冰鎮(zhèn)后，口感更加清爽。
原料：山楂15克，陳皮8克，紅茶適量。
做法：首先取一干凈的鍋，置于火上，將陳皮放人鍋中炒熱。山楂分成兩等份，一半鍋炒熱，另一半洗凈汆水，待用。將備好的陳皮、山楂和紅茶一同放人砂鍋中，加入800毫升的清水，以大火煮至沸騰后，轉(zhuǎn)為小火再續(xù)煮10分鐘。待茶煮好后，濾出茶渣，將茶湯倒入杯中即可飲用。
保健功效：山楂和陳皮在促進消化、裨益脾胃方面都是佼佼者，而紅茶具有暖胃驅(qū)寒的功效，三者搭配而成的這款山楂陳皮紅茶，有促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。常飲此茶，可以達到很好的消食、理氣、減脂功效。不僅如此，此茶還適用于內(nèi)積食滯、脘腹脹滿、胃酸胃脹等癥，并對暖氣、泛酸、疝氣疼痛有緩解的作用。
健康提示：胃酸分泌過多者及患有潰瘍疾病者不宜飲用此茶。【專題推薦】——山楂減肥法
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