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消除雙下巴使下巴更有魅力

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-19 18:15:14      來源：我要減肥網(wǎng)
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這種體操能夠消除雙下巴，促進(jìn)唾液腺荷爾蒙的分泌，對(duì)促進(jìn)消化作用及恢復(fù)青春也很有效果。順序是，雙手手指張開，按住下顎，保持這個(gè)姿勢(shì)，頭部向后仰。每做完一次就深呼吸

這種體操能夠消除雙下巴，促進(jìn)唾液腺荷爾蒙的分泌，對(duì)促進(jìn)消化作用及恢復(fù)青春也很有效果。順序是，雙手手指張開，按住下顎，保持這個(gè)姿勢(shì)，頭部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。

要點(diǎn)：①雙手手指張開，按住下顎。

②保持這個(gè)姿勢(shì)向后仰20秒，反復(fù)做2-3次。

③此外，雙手按住時(shí)，拇指要按在下顎突出的地方。

④坐著或站著做這個(gè)體操都可以，關(guān)鍵在嘴巴要張得大大的。脖子是最容易暴露年齡的地方，因此要天天做。

秘訣：做完1次就深呼吸1次，嘴巴張大，拇指要?jiǎng)偤冒丛谙骂€突出的地方，慢慢加力。

效果：可以消除雙下巴及松礎(chǔ)的下巴，治頭痛也有效。能夠使唾液腺的荷爾蒙分泌活潑，恢復(fù)青春。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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