想要明星一樣的錐子臉,有什么有效的瘦臉方法呢?想要擁有緊致的小V臉,平時(shí)就要多做瘦臉按摩,多吃瘦臉食物以及使用瘦臉產(chǎn)品輔助。今天就來(lái)教大家一套簡(jiǎn)單的瘦臉操,每天5分鐘,讓你拍拍打打也能瘦臉!
拍拍打打5分鐘胖臉變瘦臉Step1輕輕拍打臉部
用雙手輕輕地拍打臉部,這樣可以達(dá)到放松臉部肌肉的作用。但注意不要用勁哦!
輕輕拍打后,雙手放開。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候眼睛可以閉起來(lái)。
Step2雙手捂住臉頰
雙手搓一搓,讓掌心溫?zé)崞饋?lái),然后用溫?zé)岬氖謥?lái)捂住雙頰。
Step3鼓嘴吹起
維持雙手捂住臉頰的動(dòng)作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。
Step4嘴巴吹起運(yùn)動(dòng)雙頰
嘴巴鼓到最大限度后,使勁地呼氣,將嘴里的氣都吹出來(lái),這樣可以運(yùn)動(dòng)到臉頰的肌肉。
Step5嘴巴發(fā)出“啊”音
張開嘴巴,發(fā)出“啊”的聲音。發(fā)聲時(shí)盡量張開嘴巴。
Step6嘴巴發(fā)出“呃”音
繼續(xù)張開嘴巴,發(fā)出“呃”的聲音。
Step7嘴巴發(fā)出“E”音
接著發(fā)出“E”音,嘴巴盡量向兩頰張開。
最后,建議大家早晚洗臉后,可以雙手輕輕拍打臉部,待臉頰微紅為止,此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使神色變紅潤(rùn),還能達(dá)到收緊面部、突出輪廓的效果,大家可以試試哦!
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