雖然現(xiàn)在有很多關(guān)于豐胸的動(dòng)作,以及各種各樣的豐胸瑜伽,但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),這些豐胸的動(dòng)作或許并不能讓他們滿意,因?yàn)楹芏噙@些動(dòng)作要么是讓胸部變豐滿,要么是讓胸部堅(jiān)挺,但是很少有按摩方式是讓胸部又豐滿又硬挺,現(xiàn)在就一起跟著圖片做下面的胸部按摩吧,堅(jiān)持七天時(shí)間,你就能發(fā)現(xiàn)自己胸部的明顯變化。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸1.以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射,半徑為3~5公分。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸2.雙手虎口打開(kāi),張開(kāi)約8~10公分的間距,貼在左右乳房上,以乳頭為中心點(diǎn),左右手同時(shí)用力,指力深入乳房組織5~6公分深,指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒,然后雙手同時(shí)慢慢松開(kāi)。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸3.從鎖骨以下,橫對(duì)腋窩的地方開(kāi)始,由上往下按壓,一直到乳房底端的乳根穴為上,總共做8下。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸4.按壓的方法與上面的動(dòng)作類似,按壓位置從任脈胸骨開(kāi)始,一直按摩到乳房外側(cè),由外向內(nèi)按壓。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸5.食指、中指、無(wú)名指并攏,以乳頭為中心點(diǎn),左右手三點(diǎn)呈對(duì)角直線,然后雙手同時(shí)出力,深入乳房組織5~6公分深,下沉后停5~6秒鐘的時(shí)間,然后慢慢松開(kāi)。一個(gè)部位做8下。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸6.用相同的推壓方法,由上往下、由內(nèi)而外,依序按壓,一個(gè)部位做8下。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸7.雙指在下面力道稍微向上施力,單指指腹垂直施力,指腹深入乳房組織5~6公分深,指力下沉后停留約5~6秒以后,雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。
胸部按摩真人示范讓你從此傲視群胸8.單穴推壓手法同上,單穴推壓部位以乳頭為中心點(diǎn)往外360度。
整套胸部按摩動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),連續(xù)按摩一個(gè)星期的時(shí)間,你就能發(fā)現(xiàn)胸部發(fā)生的神奇變化,不僅會(huì)讓你的胸部越來(lái)越硬挺,還讓胸部越來(lái)越豐滿,讓你的胸圍持續(xù)上漲,女人味不斷提高,愛(ài)美的你,為了傲人上圍,還不趕緊嘗試一下。
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