拔罐減肥通過刺激身體穴位,加速血液循環(huán)已到達瘦身的目的。其實在實行拔罐減肥期間,如果能配合針灸減肥食譜,瘦身效果將更為理想。如何搭配拔罐減肥食譜呢?以下就為大家推薦一款低GI值食譜吧!
拔罐減肥食譜低GI食物助瘦身早餐:
麥片三分二碗,脫脂奶一杯。
早點:
獼猴桃一個。
午餐:
吞拿魚三明治一份,雜菜沙律一份。
下午茶:
連皮蘋果一個。
晚餐:
紅米飯三分二碗,灼菜心一盤,半只手掌大香草煎雞扒。
需要提醒大家的是,因為低GI值減肥食譜熱量非常低,不建議長期進食,否則很容易導致身體不適!
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