營養(yǎng)豐富的胡蘿卜也是低熱量的飲食減肥得力干將哦。如果你覺得胡蘿卜減肥吃法太過單調(diào)的話，這里小編為你推薦胡蘿卜減肥做成主食的方法。胡蘿卜也能做成主食，沒錯，您就等著看“胡蘿卜減肥主食小套餐”吧。
胡蘿卜減肥主食讓你瘦的輕松胡蘿卜減肥主食食譜：
一、胡蘿卜蛋餅
原料：苦瓜小半根、胡蘿卜一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許。
做法：
1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁;
2、胡蘿卜切小丁、蔥切末;
3、雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡蘿卜丁、蔥末、鹽、料酒少許;
4、鍋中放少許油，轉(zhuǎn)動鍋，使油平鋪鍋面。倒入蛋液，轉(zhuǎn)動平底鍋，使蛋液均勻鋪到鍋上;
5、小火加熱，表面凝固后翻面，再煎一分鐘即可。
二、胡蘿卜牛肉粥
原料：粳米50g、胡蘿卜30g、牛肉50g、清水800~900ml、食用油5ml。
做法：
1、胡蘿卜洗凈去皮，切成碎末。
2、牛肉洗凈后用清水泡20分鐘，再剁成肉末。
3、粳米洗凈放入砂鍋，加清水大火煮開轉(zhuǎn)小火熬制。
4、粥體濃稠時，放入胡蘿卜、牛肉大火煮開，小火熬15分鐘即可
胡蘿卜蛋餅與胡蘿卜牛肉粥，這兩道胡蘿卜減肥主食大餐正等你親口來品嘗哦。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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