英國健康資訊網(wǎng)站FitRated研究發(fā)現(xiàn),健身器材附著大量細菌,數(shù)量驚人。
研究者從27件健身器材上對細菌進行取樣,發(fā)現(xiàn)各健身器材上每2.5平方厘米面積的細菌數(shù)目均超過了100萬,其中普通的健身腳踏車上細菌數(shù)量是學校餐廳托盤細菌量的39倍,跑步機上的細菌數(shù)量是公共衛(wèi)生間水龍頭上的74倍,杠鈴和啞鈴等自由重量健身器材細菌數(shù)目更是比馬桶座圈高出362倍,并認為這些細菌不容小覷,極可能引起肺炎、敗血病和皮膚感染等疾病。
健身房雖是公共空間,可相對來說更加私密,不少健身房還處在地下室,陰暗潮濕的環(huán)境更易滋生細菌。正規(guī)的健身房一般都會提供健身器械消毒用具,潘洪志教授建議大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,與健身器械接觸后,沖澡時也別忘好好洗手。若感覺健身房人流量較大,還可使用抗菌肥皂,以防身體免疫力低下時細菌入侵身體。
總結:還應小心健身房里的地毯。健身房為了降低噪音,有時會鋪很厚的地毯,若清潔不好,在使用過程中很多塵螨就會飛揚起來,吸入后會打噴嚏流鼻涕,這是過敏的表現(xiàn)。