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健身房的健身器材細菌嚴重超標

發(fā)布時間： 2016-05-31 10:01:28      來源：久久健康網(wǎng)
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　　習慣去健身房減肥的朋友，每次鍛煉完之后千萬別忘了洗手。有研究顯示，健身器材上的細菌比馬桶還要多，是不是恐慌了?

　　英國健康資訊網(wǎng)站FitRated研究發(fā)現(xiàn)，健身器材附著大量細菌，數(shù)量驚人。

　　研究者從27件健身器材上對細菌進行取樣，發(fā)現(xiàn)各健身器材上每2.5平方厘米面積的細菌數(shù)目均超過了100萬，其中普通的健身腳踏車上細菌數(shù)量是學校餐廳托盤細菌量的39倍，跑步機上的細菌數(shù)量是公共衛(wèi)生間水龍頭上的74倍，杠鈴和啞鈴等自由重量健身器材細菌數(shù)目更是比馬桶座圈高出362倍，并認為這些細菌不容小覷，極可能引起肺炎、敗血病和皮膚感染等疾病。

　　健身房雖是公共空間，可相對來說更加私密，不少健身房還處在地下室，陰暗潮濕的環(huán)境更易滋生細菌。正規(guī)的健身房一般都會提供健身器械消毒用具，潘洪志教授建議大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，與健身器械接觸后，沖澡時也別忘好好洗手。若感覺健身房人流量較大，還可使用抗菌肥皂，以防身體免疫力低下時細菌入侵身體。

　　總結：還應小心健身房里的地毯。健身房為了降低噪音，有時會鋪很厚的地毯，若清潔不好，在使用過程中很多塵螨就會飛揚起來，吸入后會打噴嚏流鼻涕，這是過敏的表現(xiàn)。

標簽閱讀: 運動裝備 健身器材

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