導讀:胸部不夠豐滿欠缺女人味?不想再被戲稱“太平公主”?其實,想要讓胸部變大,方法很重要哦,現(xiàn)在就讓小編推薦7個快速豐胸秘籍,讓你“波濤洶涌”,身材瞬間加分!
豐胸小妙招:按摩
一、精油按摩
在生理期時適當?shù)陌茨梢云鸬椒浅2诲e的豐胸效果哦,因為在生理周期,女性的胸部會出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象,如果這個時候使用精油調(diào)理,尤其是專門的豐胸按摩精油,早晚各一次對胸部進行按摩,上圍的尺寸一定會up、up、up!
二、睡前按摩
如果你不喜歡使用精油,可以改用豐胸霜,在每晚臨睡前按摩胸部15分鐘也是可以起到豐胸的效果的哦,不過按摩完之后還要記得把胸罩取下來睡覺。而且在臨睡前才洗澡,沐浴后趁皮膚未干,涂上豐胸霜。要記住不是抹上去就可以了,正確手勢是要以逆時針方向在胸部打圈按摩,每次持續(xù)15分鐘就可以了。
豐胸小妙招:食療
一、蓮子豐胸湯
材料:人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。
做法:
1、車前子要先用小火干炒10分鐘。
2、再將其它材料加入,用4碗水煎煮成一碗水汁。
點評:人參、黃苓等藥材補氣活血,可以從根本上幫助mm豐胸,配合甘美的蓮子煮出來的湯,豐胸效果顯著。
二、紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個。
做法:
1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋后即可飲用。
點評:高蛋白的雞蛋結(jié)合,是民間廣泛用于產(chǎn)后補養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
三、花生牛奶湯
材料:100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。
做法:
1、銀耳、枸杞子、花生米洗凈。
2、上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。
點評:牛奶營養(yǎng)豐富,對人健體有利,可益氣養(yǎng)血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性,可常食用這個湯。
四、核桃牛奶湯
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200cc。
做法:
一、先將核桃仁和黑芝麻磨碎。
二、加入牛奶和豆?jié){一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶燒焦。
點評:核桃仁,芝麻奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì),不僅可以豐胸,還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效。
五、木瓜燕麥粥
材料:250ml牛奶、2把燕麥片、芒果、木瓜、蜜棗、核桃。
做法:
1、250ml牛奶加入2把燕麥片,中火煮開,小火繼續(xù)煮5分鐘
2、加入芒果,木瓜塊,煮2分鐘,關(guān)火。
3、灑切碎的蜜棗和核桃若干,入冰箱冷藏,冷凍后就可以享用了。
點評:木瓜向來是豐胸的圣品,搭配蛋白質(zhì)豐富同樣對豐胸有利的牛奶,絕對能讓你胸部快速升級!
(責任編輯:zxwq)