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豐胸常識:乳房的最愛與最恨

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-08 17:02:20      來源：美容私房話
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據(jù)研究發(fā)現(xiàn),大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系.下面詳細(xì)列出了最利于乳房健康的食物,多吃不但防止疾病,還能促進(jìn)乳房的健康發(fā)育.容易誘發(fā)乳房問題的食物也一定要盡力避免.

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。下面詳細(xì)列出了最利于乳房健康的食物，多吃不但防止疾病，還能促進(jìn)乳房的健康發(fā)育。容易誘發(fā)乳房問題的食物也一定要盡力避免。

乳房的最愛

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。導(dǎo)語：你知道嗎？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。以下最有利于乳房健康的食物名單，姐姐妹妹們，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康發(fā)育呢！

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 豐胸 豐胸常識

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