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產(chǎn)后減肥沒有哪位女性朋友比明星們更加關(guān)注了。許多女明星產(chǎn)后恢復身材的速度也著實令人感到震驚。她們都有適合自己產(chǎn)后修復妙招,已經(jīng)生完寶寶或者待產(chǎn)的準媽媽們一定很關(guān)注吧,接下來就為大家
產(chǎn)后減肥沒有哪位女性朋友比明星們更加關(guān)注了。許多女明星產(chǎn)后恢復身材的速度也著實令人感到震驚。她們都有適合自己產(chǎn)后修復妙招,已經(jīng)生完寶寶或者待產(chǎn)的準媽媽們一定很關(guān)注吧,接下來就為大家盤點這些女明星產(chǎn)后減肥的小妙招,揭秘她們的瘦身秘籍。小S瘦身法寶飲食結(jié)合運動來調(diào)整她的身材。每天吃5餐,早餐:姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐:麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶:一碗甜玉米粥,晚餐:鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主,夜宵:黑糖番薯。除飲食之外,小S還定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣,這讓小S在產(chǎn)后不僅沒有妊娠紋,連小肚子也要好的快一些。鐘麗緹瘦身秘籍性感辣媽認為生了孩子一個月就應進專業(yè)健身院健身,堅持運動對保持產(chǎn)后形體至關(guān)重要。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目,除了每天都會花上半小時游泳而外,練習走樓梯也是她的日常項目,而且在練習時關(guān)掉冷氣,讓身體出汗,這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。張柏芝瘦身秘籍每天早餐吃一根香蕉,一個蘋果,只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候,就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之后即請瘦身專家指導運動,每天固定訓練兩小時,且使用健身中心健身器材。楊冪瘦身秘籍“我在懷孕的時候,婆婆家的飲食都是很注意的,比較清淡的,所以我也給孕婦的朋友一點點建議,就是不要惡性食補,營養(yǎng)夠了就好。”
教你用檸檬片泡水減肥什么時候喝牛奶能減肥?史上最給力的雞蛋瘦身食譜冬天吃什么減肥?多吃柚子補水又瘦身 (責任編輯:zxwq)