精品无码久久久久久久久久,国产精品嫩草影院免费观看,91精品视频在线

做窈窕辣媽看女明星如何產(chǎn)后減肥

發(fā)布時間： 2016-07-27 17:30:32 來源：尋醫(yī)問藥

小中大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機查看

產(chǎn)后減肥沒有哪位女性朋友比明星們更加關(guān)注了。許多女明星產(chǎn)后恢復身材的速度也著實令人感到震驚。她們都有適合自己產(chǎn)后修復妙招，已經(jīng)生完寶寶或者待產(chǎn)的準媽媽們一定很關(guān)注吧，接下來就為大家盤點這些女明星產(chǎn)后減肥的小妙招，揭秘她們的瘦身秘籍。

小S瘦身法寶

飲食結(jié)合運動來調(diào)整她的身材。每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

鐘麗緹瘦身秘籍

性感辣媽認為生了孩子一個月就應進專業(yè)健身院健身，堅持運動對保持產(chǎn)后形體至關(guān)重要。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目，除了每天都會花上半小時游泳而外，練習走樓梯也是她的日常項目，而且在練習時關(guān)掉冷氣，讓身體出汗，這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。

張柏芝瘦身秘籍

每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之后即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材。

楊冪瘦身秘籍

“我在懷孕的時候，婆婆家的飲食都是很注意的，比較清淡的，所以我也給孕婦的朋友一點點建議，就是不要惡性食補，營養(yǎng)夠了就好。”

教你用檸檬片泡水減肥

什么時候喝牛奶能減肥?

史上最給力的雞蛋瘦身食譜

冬天吃什么減肥？多吃柚子補水又瘦身

（責任編輯：zxwq）