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女人的一生一共有三個最重要的時期即:青春期、妊娠期和更年期。只要在這三個時期內,多注意,女人就能夠有效的防治肥胖。如果能在這三個重要的時期內保持合理飲食,保持住自己好的身材的話,那
女人的一生一共有三個最重要的時期即:青春期、妊娠期和更年期。只要在這三個時期內,多注意,女人就能夠有效的防治肥胖。如果能在這三個重要的時期內保持合理飲食,保持住自己好的身材的話,那么這輩子你都不用害怕會肥胖了。女人最重要的三個時期之一:青春期。青春期女性內分泌的變化是導致發(fā)胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠遠高于男性,這種代謝失衡,使得過量脂肪堆積起來。女人最重要的三個時期之二:做了媽媽之后。產后婦女很易發(fā)胖,一則由于懷孕期及哺乳期充分的營養(yǎng)攝入,二是胎兒發(fā)育過程中對腹部的擠壓,三是內分泌代謝的巨變,使身體機能發(fā)生變化。因此,產后肥胖常伴有氣血兩虧,皮膚彈性下降等。女人最重要的三個時期之三:更年期。女性進入中年,內分泌紊亂常造成脾腎氣虛、氣血不暢,而繁忙的家務、緊張的工作,又使女性常忽視自己,肥胖綜合征經常并發(fā),影響身心健康。以上就是女人一生之中最重要的三個時期,你度過了嗎?在度過這三個時期的時候你的身材有得到保持嗎?女人在這三個重要的時期當中很容易發(fā)胖,愛美的你如果正處于這三個時期當中一定要加倍注意哦!
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