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女性在哪三個階段最容易長胖

發(fā)布時間： 2016-07-27 17:30:44      來源：尋醫(yī)問藥
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女人的一生一共有三個最重要的時期即：青春期、妊娠期和更年期。只要在這三個時期內，多注意，女人就能夠有效的防治肥胖。如果能在這三個重要的時期內保持合理飲食，保持住自己好的身材的話，那

女人的一生一共有三個最重要的時期即：青春期、妊娠期和更年期。只要在這三個時期內，多注意，女人就能夠有效的防治肥胖。如果能在這三個重要的時期內保持合理飲食，保持住自己好的身材的話，那么這輩子你都不用害怕會肥胖了。

女人最重要的三個時期之一：青春期。青春期女性內分泌的變化是導致發(fā)胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高于男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。

女人最重要的三個時期之二：做了媽媽之后。產后婦女很易發(fā)胖，一則由于懷孕期及哺乳期充分的營養(yǎng)攝入，二是胎兒發(fā)育過程中對腹部的擠壓，三是內分泌代謝的巨變，使身體機能發(fā)生變化。因此，產后肥胖常伴有氣血兩虧，皮膚彈性下降等。

女人最重要的三個時期之三：更年期。女性進入中年，內分泌紊亂常造成脾腎氣虛、氣血不暢，而繁忙的家務、緊張的工作，又使女性常忽視自己，肥胖綜合征經常并發(fā)，影響身心健康。

以上就是女人一生之中最重要的三個時期，你度過了嗎?在度過這三個時期的時候你的身材有得到保持嗎?女人在這三個重要的時期當中很容易發(fā)胖，愛美的你如果正處于這三個時期當中一定要加倍注意哦!

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 女性減肥 減肥

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