女性什么時(shí)候減肥效果最好

“女人何時(shí)減肥好?”很多愛美的女士都在談?wù)撨@個(gè)話題。其實(shí)減肥在任何時(shí)候都可以，但是醫(yī)學(xué)研究告訴我們，對(duì)于女人來說，有一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)特殊時(shí)期減肥效果會(huì)事半功倍。

女人減肥會(huì)有特殊的事半功倍的時(shí)間?我像這個(gè)話題所有愛美女士都會(huì)關(guān)注。是的，肯定有!有醫(yī)學(xué)專家提出，女人月經(jīng)結(jié)束后的一周，不妨嘗試下減肥活動(dòng)，這段時(shí)間可以稱之為是減肥的黃金時(shí)期，接下來，這位專家會(huì)為大家詳細(xì)的介紹一下其中的原理所在。

“到底什么時(shí)候適合減肥呢?”專家答：是在你的月經(jīng)結(jié)束后一周。希望快速瘦身的你，如果能在這段時(shí)間努力執(zhí)行減肥計(jì)劃準(zhǔn)沒錯(cuò)。

為什么?其實(shí)道理很簡單，因?yàn)轭A(yù)警周期后的一周，雌性激素大量分泌，讓你不僅心情愉悅，整個(gè)生理機(jī)能也跟著活躍起來，而且消化功能好、食物吸收好、代謝也非?？?。整個(gè)生理與心理都處于顛峰狀態(tài)，這樣你再配合飲食控制與運(yùn)動(dòng)燃脂雙管齊下，絕對(duì)可以收到事半功倍的減肥效果。

綜上所述，什么時(shí)候適合減肥這個(gè)問題相信你已經(jīng)找到了自己的答案了吧，沒錯(cuò)，既然是月經(jīng)結(jié)束的一周時(shí)間，那么，你就趕緊嘗試一下吧。

減肥其實(shí)并不難，關(guān)鍵你要找到適合自己的方式和方法，也就是選對(duì)運(yùn)動(dòng)的模式，和吃對(duì)應(yīng)該是的膳食。女人呢，先天獨(dú)特的生理變化，為我們創(chuàng)造出特有的減肥佳境，讓我們把握好時(shí)機(jī)，一起打造自己的優(yōu)美曲線，塑出健美的體態(tài)。

（責(zé)任編輯：zxwq）