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女性減肥什么時(shí)候最好？

發(fā)布時(shí)間： 2016-07-27 17:45:09      來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥
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想知道女性減肥什么時(shí)候最好嗎？想我們就非得先從認(rèn)識(shí)女人最貼近的二大荷爾蒙下手不可。不過(guò)先要提醒各位的是，月經(jīng)周期因人而異，短至21天或長(zhǎng)至35天都有可能，只要你的經(jīng)期間隔是規(guī)律的皆

女性減肥什么時(shí)候最好？這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，尤其是那些愛(ài)美的女性，以下我們就告訴大家。其實(shí)這個(gè)黃金時(shí)刻，就是每個(gè)月都會(huì)來(lái)的好朋友——月經(jīng)周期，在這個(gè)時(shí)期努力執(zhí)行減肥計(jì)劃，不僅事半功倍，還可贏得神清氣爽的好感覺(jué)?？梢哉f(shuō)是最佳的減肥時(shí)期。

想要知道這其中的奧妙及找出專屬您個(gè)人的瘦身時(shí)期，我們非得先從認(rèn)識(shí)女人最貼近的二大荷爾蒙下手不可。不過(guò)先要提醒各位的是，月經(jīng)周期因人而異，短至21天或長(zhǎng)至35天都有可能，只要你的經(jīng)期間隔是規(guī)律的皆屬正常。因此為方便起見(jiàn)，所示范的時(shí)刻表是以平均周期28天來(lái)做計(jì)劃，女性朋友可視情況不同自行做調(diào)整，計(jì)劃出一套屬于自己的瘦身時(shí)刻表。這樣才能達(dá)到最好的效果，讓您輕松健康減肥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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