按摩減肥必知的重要穴位

按摩減肥我們并不陌生，可是對于按摩穴位您又了解多少呢?今天小編就來幫您介紹一下按摩減肥必知的重要減肥穴位!以便您自己就能在家進(jìn)行按摩減肥。

減肥穴位一：風(fēng)市穴

位置：位于人體的大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時，中指尖處。

按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。

按摩方法：用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩。

減肥穴位二：外關(guān)穴

位置：小臂背側(cè)，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里。

按摩此穴，能疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細(xì)。

按摩方法：拇指按壓。

減肥穴位三：肱中穴

位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點。

按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

按摩方法：拇指圈狀按摩。

以上這三個就是減肥穴位，希望大家自己可以在家研究一下哦!想要了解更多的按摩減肥方法請您瀏覽我們減肥頻道的其他文章!

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（責(zé)任編輯：zxwq）