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速度最快的減肥方法

發(fā)布時間： 2016-09-13 13:10:30      來源：放心醫(yī)苑網
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1、減3斤每天抹精油通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。2、減5斤每天喝紅酒紅酒中

1、減3斤每天抹精油

通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。

2、減5斤每天喝紅酒

紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。

3、減5斤每天喝水清腸

清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉！

4、減6斤每天只吃肉

臺灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機能。

5、減10斤每天只吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。

6、減12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然營養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分和礦物質。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 減肥 減肥方法 清腸 腹瀉 速度最快的減肥方法

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