GI是指食物中的血糖產(chǎn)生的指數(shù),能反映食物所提供人體血糖升高程度的指標(biāo)。專家表示:因?yàn)榈虶I的食物不容易被消化,在腸道中停留時(shí)間長(zhǎng),葡萄糖進(jìn)入血液速度慢,引起的血糖變化小,能夠有效
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標(biāo)簽閱讀: 血糖升高 瘦身 減肥 血糖 消化 腸道 葡萄糖 血液 科學(xué)飲食瘦身一周低GI減肥食譜
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