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荷葉粳米粥

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-19 13:43:26      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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bsp;用鮮荷葉1張（約200克），粳米100克，白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖

用鮮荷葉1張（約200克），粳米100克，白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖，隨時(shí)可服。能清暑，生津，止渴，降脂減肥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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bsp;用鮮荷葉1張（約200克），粳米100克，白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖 [詳細(xì)]
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