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胡蘿卜減肥 應這樣吃

發(fā)布時間： 2016-09-22 10:01:37      來源：放心醫(yī)苑網
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胡蘿卜減肥，你知道怎么吃嗎?不知道吧，讓小編來告訴你!胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有益處，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1

胡蘿卜減肥，你知道怎么吃嗎?不知道吧，讓小編來告訴你!

胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有益處，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以媲美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點胡蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。

事實上，容易發(fā)胖的人，大多是因為代謝能力低，循環(huán)功能不佳，結果就讓多余的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿卜汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環(huán)，可說是愛美人士每天不可或缺的營養(yǎng)素。

此外，它還可以治療便秘，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕而易舉地進行一面調整身材，一面維持健康。

再者，胡蘿卜汁還有抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食，也能利用胡蘿卜汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。胡蘿卜的減肥功效不可忽視，想減肥，一定要多吃哦!

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 水果減肥 胡蘿卜減肥 瘦身食譜 胡蘿卜減肥應這樣吃

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