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胡蘿卜減肥,你知道怎么吃嗎?不知道吧,讓小編來告訴你!胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有益處,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1
胡蘿卜減肥,你知道怎么吃嗎?不知道吧,讓小編來告訴你!胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有益處,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以媲美綜合維他命藥丸,建議你每天都多喝一點胡蘿卜汁,提高新陳代謝自然地降低體重。事實上,容易發(fā)胖的人,大多是因為代謝能力低,循環(huán)功能不佳,結果就讓多余的脂肪及水分累積在體內,日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿卜汁就像一把強有力的刀,用來切斷這種惡性循環(huán),可說是愛美人士每天不可或缺的營養(yǎng)素。此外,它還可以治療便秘,預防感冒,鞏固視力,帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者,也可以輕而易舉地進行一面調整身材,一面維持健康。再者,胡蘿卜汁還有抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食,也能利用胡蘿卜汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。胡蘿卜的減肥功效不可忽視,想減肥,一定要多吃哦!
(責任編輯:zxwq)