現(xiàn)代女性,朝九晚五,身不離桌,腰酸背痛成了辦公室的職業(yè)病,常常長嗟短嘆缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當(dāng)?shù)倪\動是可以減輕工作的壓力,舒暢身心,重提精神。在此,本人特意為女性
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