用艾葉泡腳有什么好處 你應(yīng)該知道一下

隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們生活水平的提供，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體養(yǎng)生和保健。中國傳統(tǒng)中醫(yī)認為腳步是人體經(jīng)絡(luò)聚集之地，養(yǎng)生就從腳步開始，所以中藥艾葉泡腳成為了很多人的養(yǎng)生方式。那么艾葉泡腳有什么好處呢，下面小編就會詳細告訴大家同時也會讓大家對艾葉泡腳的用法有一個全面的了解。

艾葉泡腳的好處和功效

1、祛除虛火

用艾葉泡腳最大的好處就是祛除虛火和寒火，平時人們出現(xiàn)口腔潰瘍，咽喉腫痛以及牙周炎時，都與身體內(nèi)虛火以及寒火過重有關(guān)，只要堅持每天晚上用艾葉泡腳，而且在泡好以后多喝幾杯溫水，就能讓身體內(nèi)的虛火消退，它引起的不良癥狀也能隨之減輕。

2、驅(qū)寒

用艾葉泡腳，還能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，可以起到明顯的驅(qū)寒作用，特別是那些畏寒怕冷，或者冬天手腳冰涼的人群，堅持天天用艾葉泡腳，就能讓氣血更加通暢，而且畏寒怕冷的癥狀也能隨之減輕。

艾葉泡腳的用法步驟

艾葉泡腳的用法很簡單，在需要時可以取30到50克的干燥艾葉放在鍋中加清水煮制，開鍋以后再繼續(xù)煮半小時左右，然后關(guān)火，把煮好的藥液取出倒入到泡腳盆中，讓它降溫，等溫度合適以后直接泡腳就可以。用艾葉煮好的泡腳水不用每天都換，可以反復使用，每隔三到四次換一次就可以。

艾葉泡腳的注意事項

艾葉泡腳雖然對人類身體有多種好處，但它使用時也有一些注意事項存在，是那些處于經(jīng)期的女性，不能使用艾葉泡腳，不然會讓月經(jīng)數(shù)量增加！除此以外，泡腳時的水溫也要嚴格控制，不能太高也不能太低，是在40度左右最合適。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于艾葉泡腳的功效作用和艾葉泡腳的用法步驟的相關(guān)內(nèi)容了，通過介紹我們知道艾葉泡腳的好處還是很多的，不僅可以祛除虛火、還可以驅(qū)寒。當然艾葉泡腳的方法步驟也很簡單，大家在平時為了身體更加健康，不妨用艾葉泡泡腳，當然對于處于經(jīng)期的女性就暫時別用艾葉泡腳了哦。