月經(jīng)不調(diào)是每一個(gè)女人都會(huì)遇到的事,月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起其他的婦科疾病,影響女性的日常生活和工作,對(duì)此,有關(guān)專家指出,如果有了月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)癥狀時(shí),一定要及時(shí)做好調(diào)理和治療的工作.對(duì)此,不少女性朋友想要了解,月經(jīng)失調(diào)要如何調(diào)理呢?
專家表示,調(diào)理月經(jīng)失調(diào),可以通過(guò)一些幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行:
1、防止受寒:在月經(jīng)來(lái)潮期間,女性的身體的抵抗力會(huì)下降,身子比平時(shí)還要虛弱,容易受到感染,因此要注意防止受寒,還要注意各種衛(wèi)生習(xí)慣,避免誘發(fā)其他疾病。
2、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:月經(jīng)失調(diào)時(shí),可能會(huì)引起較大的出血現(xiàn)象,因此要補(bǔ)充一些含鐵的滋補(bǔ)性食物,如羊肉、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁、魚(yú)子、青蝦等。
3、確保作息時(shí)間規(guī)律:日常生活中,女性朋友要確保作息時(shí)間規(guī)律,特別是月經(jīng)來(lái)潮期間更要注意,熬夜、生活規(guī)律紊亂、過(guò)度勞累等不良習(xí)慣,都會(huì)加劇月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。
4、積極治療:如果月經(jīng)異常的癥狀過(guò)于嚴(yán)重時(shí),如連續(xù)24小時(shí)出血且沒(méi)有減少的跡象,或者月經(jīng)量幾乎少到?jīng)]有等,這些情況最好是到醫(yī)院咨詢檢查,了解具體情況。
溫馨提示:月經(jīng)失調(diào)的治療我們要找好病因,對(duì)癥治療是關(guān)鍵,但也離不開(kāi)日常的護(hù)理哦.如果還有什么不了解的可以在線咨詢我們的醫(yī)生.