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飯前吃水果好還是飯后吃好？正確的進(jìn)餐順序

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-21 18:48:10      來源：網(wǎng)絡(luò)
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每日飲食離不開飯、菜、湯和水果，可按什么順序吃這些食物才合理，許多人并不清楚。實(shí)踐證明，有序進(jìn)食才能保證飲食中的營(yíng)養(yǎng)充分被人體吸收，那么，究竟按怎樣的順序進(jìn)食更有合理性和科學(xué)性呢？

（責(zé)任編輯：zxwq）

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