胸部的不健全多在于自身的氣血不足和脾胃不暢,會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良,影響了身體的正常成長,從而令胸部發(fā)育緩慢,在這里,我們介紹16種最佳豐胸食物,讓你吃出美的胸部。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物,均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
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