胸部的不健全多在于自身的氣血不足和脾胃不暢,會導致營養(yǎng)吸收不良,影響了身體的正常成長,從而令胸部發(fā)育緩慢,在這里,我們介紹16種最佳豐胸食物,讓你吃出美的胸部。1、木瓜、魚、肉及鮮
胸部的不健全多在于自身的氣血不足和脾胃不暢,會導致營養(yǎng)吸收不良,影響了身體的正常成長,從而令胸部發(fā)育緩慢,在這里,我們介紹16種最佳豐胸食物,讓你吃出美的胸部。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸(豐胸食品)的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
（責任編輯：zxwq）
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