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白玉米粥的功效與作用

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:17:54      來源：網絡
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夏季沒有什么比一碗清熱解毒的雜糧粥更好的了。今天我們推薦的是白玉米粥，白玉米是現下流行的養(yǎng)生食材，搭配百合繪制成為一碗營養(yǎng)上佳的養(yǎng)生粥。下面就來看看白玉米粥的功效。白玉米粥的功效與

夏季沒有什么比一碗清熱解毒的雜糧粥更好的了。今天我們推薦的是白玉米粥，白玉米是現下流行的養(yǎng)生食材，搭配百合繪制成為一碗營養(yǎng)上佳的養(yǎng)生粥。下面就來看看白玉米粥的功效。

白玉米粥的功效與作用

一、白玉米粥減肥助消化功效

白玉米一直都是低脂肪高纖維的營養(yǎng)食材，白玉米作為很多減肥人士的糧食首選也正是這個原因。百合可以有助于請熱毒排腸毒，而且蛋白質含量和礦物質含量極高，能夠給人體基礎的能源補充。同時白玉米和百合都是美容圣品，多吃白玉米粥，人也會越來越美麗漂亮。

二、白玉米粥降血脂功效

白玉米粥可以降血脂，首先白玉米是纖維素很豐富的食材，能夠及時代謝脂肪，脂肪不經過腸道吸入后，血糖和血脂都會逐步降低。所以血脂高的人完全可以用這道膳食來調理。

三、白玉米粥促進代謝功效

白玉米粥首先很好吸收，白玉米是可以補血養(yǎng)血的食材，特別是白玉米可以充分加速人體中水分和血液的代謝。白玉米和百合都是排水腫的能手，多吃白玉米粥便可以促進新陳代謝加速，身體更加健康。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 白玉米 玉米粥

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