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橘香綠豆粥的做法步驟

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:18:15      來源：網(wǎng)絡(luò)
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橘香綠豆粥的做法步驟其實(shí)沒大家想象的那么難的，下面給大家介紹一下，希望大家喜歡。橘香綠豆粥的材料小米50g，綠豆100g，冰糖30g，橘皮適量橘香綠豆粥的做法1將小米和綠豆洗凈，一

橘香綠豆粥的做法步驟其實(shí)沒大家想象的那么難的，下面給大家介紹一下，希望大家喜歡。

橘香綠豆粥的材料

小米50g，綠豆100g，冰糖30g，橘皮適量

橘香綠豆粥的做法

1將小米和綠豆洗凈，一起放進(jìn)砂鍋中加清水1000毫升。

2先用猛火煮滾后改慢火煲1小時(shí)，煮至綠豆開花，米花盡碎，在?；鹎凹尤霂灼倨?，能使粥的味道異常清香。

3最后加入適量冰糖，攪勻即可。

小訣竅

這款粥有解毒青清火的功效，夏天食用宜于健康，如果煲粥時(shí)再加兩片西洋參片(不要放上火的人參，那就和我們的需求南轅北轍了)，還可以幫你補(bǔ)充體力，讓你時(shí)刻精力充沛呢。

綠豆甘涼，煮食清膽?zhàn)B胃，解暑止渴，在炎熱的夏天，綠豆粥是極為理想的解暑劑。橘香綠豆粥清熱解毒、解暑利水，是放棄了紛繁蕪雜的調(diào)料和滋味后得的一品清粥。并且粥質(zhì)綿爛，稠稀適度，香濃可口，可把它作為調(diào)整腸胃的佳品，有去肥膩、清腸胃、助消化、祛肝火的功效，好喝又養(yǎng)顏。每天服用的話，兩個(gè)月就會(huì)有好的氣色顯現(xiàn)，長期堅(jiān)持的話，會(huì)讓你看起來年輕而且光彩照人，試一試就知道了。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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