百合蓮子龍眼粥相信大家在平時有經(jīng)常吃到吧，下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的吃法，希望大家喜歡。
百合蓮子龍眼粥的做法藥材百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克食材粳米100克調(diào)味料蜂蜜30克
做法
藥材、粳米加適量水煮沸后，改用小火煮20分鐘，煮至湯似粥狀時，再加入蜂蜜即可。
百合蓮子龍眼粥的的藥材功效1、蓮子有安神、強(qiáng)健脾胃及止瀉之功效。
2、百合能潤肺、健胃、補(bǔ)腦、清心及鎮(zhèn)靜安神。
3、龍眼肉具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、安神補(bǔ)血的效果，對失眠、神經(jīng)衰弱和怕冷、體質(zhì)虛弱之人幫助很大。
醫(yī)師叮嚀
少女可在平時服用此藥膳。
【處方】蓮子15克龍眼肉10克糯米30克
【制法】將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥。
【功能主治】補(bǔ)心脾，益氣血。適用于失血性貧血。
【用法用量】溫?zé)崾?。每?次。
【摘錄】《民間方》
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