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吃橙子的好處和壞處

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:19:23      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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橙子味美多汁，大家都喜歡。橙子可以調(diào)節(jié)大腦疲勞，給人以好心情，促進(jìn)消化，開胃消食。多吃橙子還能夠美容美膚，所以很多女性都臻愛吃橙子。同時(shí)橙子吃的時(shí)候也要有所注意，下面就來(lái)看看吃橙子

橙子味美多汁，大家都喜歡。橙子可以調(diào)節(jié)大腦疲勞，給人以好心情，促進(jìn)消化，開胃消食。多吃橙子還能夠美容美膚，所以很多女性都臻愛吃橙子。同時(shí)橙子吃的時(shí)候也要有所注意，下面就來(lái)看看吃橙子的好處和壞處。

吃橙子的好處和壞處

一、吃橙子開胃消食的好處

橙子在很多醫(yī)藥典籍中都有記載，橙子對(duì)人的胃、腎都有好處，幫助恢復(fù)胃、腎的氣息，改善胃部脹氣的問(wèn)題，調(diào)理胃部不適，健脾和胃。但凡身體胃部有腹脹，不想吃東西這樣的問(wèn)題就可以通過(guò)橙子來(lái)調(diào)理，有助于改善自己胃部的不適，解決不思飲食或者嘔吐等病癥。

二、吃橙子修復(fù)支氣管的好處

橙子中的維生素A不但可以促進(jìn)皮膚健康，讓皮膚減少色素沉淀，恢復(fù)亮白膚色，而且還可以理氣止咳，幫助修復(fù)支氣管炎等問(wèn)題。

三、吃橙子刺激腸胃的壞處

通常吃橙子并不會(huì)造成腸胃不適，但是如果是在空腹或者肚子很餓的情況下吃橙子，就會(huì)導(dǎo)致腸胃道粘膜受損，從而傷害到腸胃。而且橙子不能喝牛奶一同食用，會(huì)進(jìn)一步造成消化不良這樣的問(wèn)題。另外橙子的糖分較高，糖尿病人要少吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 橙子

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