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2種桂圓銀耳蓮子湯的做法

發(fā)布時間： 2016-05-31 17:06:11      來源：美容私房話
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想知道桂圓銀耳蓮子湯的做法嗎？桂圓有補血安神的功效，蓮子也可養(yǎng)心安神，還有潤肺滋陰的銀耳，這款湯特別適合勞心費神，身體免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。一起來看看吧

烹飪時間：30分鐘難度：初級

主料：桂圓50g蓮子15顆冰糖適量輔料銀耳50g

特色：為夜歸的人，熬一碗安神養(yǎng)心的湯--桂圓銀耳蓮子湯

熱量：1012.00大卡單份

富含營養(yǎng)：鉀，磷，鎂，碳水化合物，鈣，鈉，胡蘿卜素

功效：桂圓有補血安神的功效，蓮子也可養(yǎng)心安神，還有潤肺滋陰的銀耳，這款湯特別適合勞心費神，身體免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 銀耳蓮子 銀耳蓮子湯的做法

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