荔枝是中國南部出產(chǎn)的一種亞熱帶水果,和香蕉、菠蘿、龍眼一樣一起被稱為“南國四大果品”。主要產(chǎn)于我國西南部、南部、和東南部地區(qū),尤其是福建栽培的最佳。楊貴妃因喜食荔枝而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。荔枝性味甘、溫、澀,無毒?!侗静菥V目》記載:“行散滯氣,治頹疝氣痛,婦人血?dú)馔础!毕旅嫖覀円黄饋砜纯蠢笾Φ墓πc作用吧。
一、荔枝的功效
止渴,益人顏色,提神健腦??芍晤^暈、心悶、煩躁不安,背膊不適,頸淋巴結(jié)結(jié)核,膿腫和疔瘡,發(fā)小兒痘瘡。
二、荔枝的作用
1、增強(qiáng)免疫功能:荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來,一直被視為珍貴的補(bǔ)藥。
2、止逆止瀉:止呃逆,止腹瀉。荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
3、降血糖:荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì),對糖尿病患者十分適宜;荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。
4、解毒、止血、止痛:荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
5、美容:荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。
6、其他作用:荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等。
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