會導(dǎo)致“性早熟”的食物黑名單 孩子要少吃

 越來越多的孩子出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，其實之所以會出現(xiàn)這種情況，和孩子的生活環(huán)境有關(guān)以外，也和孩子的飲食存在著一定的關(guān)系。建議家長在護理孩子的時候，首先搞清楚哪些食物會導(dǎo)致孩子性早熟，其次是有針對性的讓孩子少吃這類食物，以避免孩子出現(xiàn)性早熟。

會導(dǎo)致“性早熟”的食物黑名單：

1、反季節(jié)蔬菜和水果

隨著生產(chǎn)技術(shù)和儲存技術(shù)的進步，現(xiàn)在我們可以一年四季都吃到一些不適當季的蔬果。比如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。

2、油炸類食品

街頭小巷到處都有油炸類食品，而且這類食品還很受歡迎。大人喜歡吃油炸類食品，孩子也就會跟著吃。特別是炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

3、可入藥的大補類食品

孩子年紀小，身體雖然需要營養(yǎng)，但是在補身體的時候，不要選擇大補的食品。包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。

4、保健品

想讓孩子長高的家長，注意不要盲目的相信保健品的功效，很多說法是沒保證的。兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分，激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，而等孩子進入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。孩子機體代謝很旺盛，只要平時正常飲食，完全可以提供他們生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，只會營養(yǎng)過剩，不要擔心營養(yǎng)不良，補品只會不利于孩子的健康。

其它如牛初乳、鈣劑、魚肝油等保健品也要正確食用，如果寶寶發(fā)育一切正常，應(yīng)以食補為主。

5、禽肉，特別是禽類的脖子

在孩子的飲食上，如果孩子特別喜歡吃肉食的話，需要適當?shù)淖⒁猬F(xiàn)在絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。另外，雞翅膀上的腺體也很豐富，食用時記得提醒孩子把那一塊咬下來吐掉。雞屁股最好也不要吃，除了含有大量脂肪外，還聚集著無數(shù)個淋巴組織，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質(zhì)，因此不建議食用。

5、蜂蜜和蜂王漿

很多孩子特別的喜歡吃甜食，其實對于孩子而言，蜂蜜和蜂王漿是要少吃的。蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，如果兒童長期服用有可能導(dǎo)致性早熟，蜂蜜相對安全些，天然蜂蜜一般是不會導(dǎo)致性早熟的，但現(xiàn)在蜂蜜多不是天然的，家長還是要多加小心。

6、養(yǎng)殖的魚蝦蟹等

一些家長為了給孩子補身體，會選擇一些魚蝦蟹，殊不知養(yǎng)殖的這些東西，也是會導(dǎo)致性早熟的?，F(xiàn)在很多養(yǎng)殖戶將避孕藥用于魚蝦蟹的喂養(yǎng)，以求更大的利益。因此父母應(yīng)該盡量為寶寶選擇野生的食物，如海魚海蝦等。

7、魚子蟹黃、自制豆?jié){、榴蓮

孩子在飲食上，最好堅持吃清淡蔬果，而且要選擇純天然的一些食物。自家磨的豆?jié){非常濃郁，其中含有較多大豆黃體酮。雖沒有認定它能直接導(dǎo)致性早熟。但長期食用，可能會誘發(fā)孩子發(fā)育問題。不僅豆?jié){可能誘發(fā)孩子性早熟，連我們最常吃的榴蓮、催熟的蔬果以及大閘蟹都有可能導(dǎo)致幼兒性早熟。這些食品或者可以刺激人體雌激素分泌，或者本身就含有極高量的雌激素或孕激素。

性早熟的孩子在發(fā)育上會比別的孩子更為快速，而且心理年齡也會顯得大一點，建議在平時適當?shù)淖⒁夂⒆拥娘嬍?，同時為孩子打造一個適合孩子成長的環(huán)境。不要讓孩子從小就接觸一些成年人的電影和電視劇，還有夫妻之間在相處的時候，一些親密的行為要適當?shù)谋荛_孩子。