月經(jīng)期間喝玫瑰花茶調(diào)理情緒

　　女人每個月總會有幾天不尋常，如期而至的苦悶，心情低落、小腹疼痛，讓您困擾不已。月經(jīng)期間可以品嘗下味甘微苦、性質(zhì)溫和，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　由氣血不暢引起的痛經(jīng)，在服用痛經(jīng)藥物之時，也可以用玫瑰花茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以起到調(diào)和臟腑、行氣活血的功效，另外也可以采取煎湯熱敷的方法緩解痛經(jīng)，利于女性經(jīng)期的健康保健。

　　玫瑰調(diào)經(jīng)茶：

　　配方：玫瑰花6朵，紅糖過量

　　用法：將玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅內(nèi)95°以上沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可，每日1劑，不拘時溫服，可長期服用（注：熱體用冰糖或蜂蜜，涼體用紅糖或蜂蜜）。

　　功效：活血調(diào)經(jīng)、行氣止痛、陰道松弛、適用于氣滯血淤所致的痛經(jīng)、腹脹痛、紅色暗或夾塊，閉經(jīng)或更年期綜合癥，長期服用，能延緩更年期，淡化色斑。

　　玫瑰花茶味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用。

　　主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。

　　玫瑰花是世界上最受歡迎的花草茶之一，其香氣優(yōu)雅迷人，性質(zhì)溫和，含有豐富的維生素A、B、C、E、K。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個晶瑩剔透的玻璃杯，放入1少許玫瑰花，加入適量的開水，浸泡幾分鐘后即可代茶隨意飲用，陣陣誘人的香氣肯定會讓您的心情如掛在屋檐下的晴天娃娃般笑著般“多云轉(zhuǎn)晴”。

　　對于痛經(jīng)較嚴(yán)重的女性朋友，玫瑰花茶可以幫助緩解疼痛，另外在痛經(jīng)時，還可以用鮮玫瑰花200克，煎湯成糊狀，用4層紗布攤上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，但在熱敷時一定要注意溫度，以避免被燙傷，每天這樣更換一次，也能幫助緩解痛經(jīng)癥狀。

　　以上小編為大家介紹了玫瑰花茶的作用，你現(xiàn)在對玫瑰花茶了解了嗎？再次提醒女性朋友在經(jīng)期適量飲用玫瑰花茶有著很好的療效，不妨試一試。

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