懷孕6周,孕媽媽的妊娠反應(yīng)開始明顯。由于雌激素與孕激素的刺激作用,孕媽媽的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結(jié)節(jié)突出且顏色漸漸變深。在月經(jīng)逾期不至的10多天后,多數(shù)女性會時感困倦、排尿頻繁,常在清晨起床后感到惡心或頻繁嘔吐,同時出現(xiàn)頭暈、食欲不振、惡油膩食物等現(xiàn)象,但對酸性食物有了興趣,或是突然非常想吃某種東西,且欲望難以遏止。這就是早孕反應(yīng),一般在懷孕12周后自行消失。
此時,孕媽媽的基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高。如果還沒有做早孕檢查,該去醫(yī)院了。不要忘記在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補充葉酸。
下面的一些小措施可以緩解你的嘔吐癥狀:
1.多放些手絹、紙巾和塑料袋在你的手袋里,以備不時之需,避免一些尷尬。
2.要吃早餐。即使你不想吃,也要少吃一點,哪怕是一片面包。這樣,對你的胃有好處,可減少嘔吐次數(shù)。
3.如果你的血糖低或者總是感到餓,你可以隨身攜帶、偶爾進食一些適合你的小零食,比如果汁會比茶或咖啡更適合孕婦。
4.如果妊娠反應(yīng)特別嚴重,要請幾天短假存家休息。
5.如果你是“一線”工作人員,如接待員、導(dǎo)購員等,要提前和你的同事或拍檔打好招呼,以便他們在你去洗手間的時候隨時接替你的工作。
(責任編輯:zxwq)