產(chǎn)后很多媽媽會面臨一個難以開口的尷尬問題———尿失禁。每次開心地哈哈大笑、咳嗽時,尿就不能自控地排出來,讓人十分狼狽。
尿失禁是孕婦的常見問題。導致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短,外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發(fā)生。
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早勞動,應(yīng)注意預防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉(zhuǎn),則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。>>>>陰道松弛怎么辦緊縮小妙招
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