產(chǎn)期：
分娩體力消耗很大，應(yīng)配合醫(yī)生。
消除恐懼心理。分娩是自然生理現(xiàn)象，應(yīng)坦然等待，勇敢地迎接?jì)雰航瞪?。吃易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。有子宮收縮也不要大喊大叫，應(yīng)養(yǎng)精蓄銳，配合接產(chǎn)醫(yī)生用力。像大便一樣往下用力。
室內(nèi)溫度適宜。室內(nèi)溫度保持在18-20，通風(fēng)良好，避免風(fēng)直吹身體，冬天應(yīng)防感冒，夏天不要捂得太嚴(yán)，防中暑。
早期下床活動(dòng)。會(huì)陰部無傷口，產(chǎn)后6-8小時(shí)可在床上坐起，第2天下床活動(dòng)或在床上做舉腿，抬頭等活動(dòng)。產(chǎn)后半個(gè)月做膝胸臥位鍛煉。產(chǎn)后1.5個(gè)月內(nèi)不做重體力勞動(dòng)，不要坐浴，不要性交。
注意觀察。觀察子宮收縮及惡露。產(chǎn)后4？天陰道排出紅色惡露，1周后變棕色，10天后為黃色或白色，2周后消失。惡露有血腥味但不臭；觀察體溫，產(chǎn)后24小時(shí)體溫稍高，不超過38；注意保護(hù)乳房；注意大小便，產(chǎn)后4小時(shí)應(yīng)排尿，如不排尿可用溫開水沖洗陰道，下腹部放置熱水袋等，無效可導(dǎo)尿。便秘可用開塞露；保持外陰清潔，每天用溫開水洗外陰，勤換消毒衛(wèi)生紙。
做好產(chǎn)后檢查。一般產(chǎn)后6-8周請(qǐng)醫(yī)生做全面檢查，如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。產(chǎn)后一定做好避孕。
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