產(chǎn)期:
分娩體力消耗很大,應(yīng)配合醫(yī)生。
消除恐懼心理。分娩是自然生理現(xiàn)象,應(yīng)坦然等待,勇敢地迎接?jì)雰航瞪?。吃易消化的營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶、雞蛋等。有子宮收縮也不要大喊大叫,應(yīng)養(yǎng)精蓄銳,配合接產(chǎn)醫(yī)生用力。像大便一樣往下用力。
室內(nèi)溫度適宜。室內(nèi)溫度保持在18-20,通風(fēng)良好,避免風(fēng)直吹身體,冬天應(yīng)防感冒,夏天不要捂得太嚴(yán),防中暑。
早期下床活動(dòng)。會(huì)陰部無傷口,產(chǎn)后6-8小時(shí)可在床上坐起,第2天下床活動(dòng)或在床上做舉腿,抬頭等活動(dòng)。產(chǎn)后半個(gè)月做膝胸臥位鍛煉。產(chǎn)后1.5個(gè)月內(nèi)不做重體力勞動(dòng),不要坐浴,不要性交。
注意觀察。觀察子宮收縮及惡露。產(chǎn)后4?天陰道排出紅色惡露,1周后變棕色,10天后為黃色或白色,2周后消失。惡露有血腥味但不臭;觀察體溫,產(chǎn)后24小時(shí)體溫稍高,不超過38;注意保護(hù)乳房;注意大小便,產(chǎn)后4小時(shí)應(yīng)排尿,如不排尿可用溫開水沖洗陰道,下腹部放置熱水袋等,無效可導(dǎo)尿。便秘可用開塞露;保持外陰清潔,每天用溫開水洗外陰,勤換消毒衛(wèi)生紙。
做好產(chǎn)后檢查。一般產(chǎn)后6-8周請(qǐng)醫(yī)生做全面檢查,如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。產(chǎn)后一定做好避孕。
(責(zé)任編輯:zxwq)